TUJUAN SATU.COM- Kondisi kulit kering tak hanya membuat wajah tampak kusam tapi juga dapat membuat kulit mudah teriritasi.
Kulit kering akan membuat kulit tampak dan terasa gatal kasar serta bersisik.
Penyebab kulit kering pada setiap orang berbeda-beda mulai dari lingkungan dengan kelembaban rendah kondisi kulit seperti enzim dan Psoriasis.
Kemudian penggunaan sabun dan deterjen penuaan hingga kondisi medis tertentu seperti pengobatan kanker atau cuci darah.
BACA JUGA: 10 Manfaat Masker Kopi untuk Wajah dan Kulit
Merawat kulit tak hanya dengan mengaplikasikan berbagai produk perawatan kulit saja, tetapi juga memastikan kulit anda mendapatkan nutrisi terbaik dari dalam tubuh.
Makanan diketahui dapat menyediakan vitamin mineral dan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh sel-sel kulit untuk beregenerasi
Berikut 5 makanan yang ampuh atasi kulit kering dari dalam tubuh
1. Ikan berlemak
BACA JUGA: Kulit Kendur di Usia 40-an? Ini 4 Sunscreen Kolagen yang Ampuh Bikin Wajah Kencang Lagi
BACA JUGA: 10 Manfaat Masker Kopi untuk Wajah dan Kulit
Beberapa jenis ikan seperti sarden, salmon dan tuna sangat bermanfaat bagi kesehatan termasuk kulit.
Ikan berlemak tersebut kaya akan asam lemak omega3 yang baik untuk jaga kesehatan kulit.
Asam lemak omega 3 dapat membuat kulit terlihat lebih bergizi lembut dan bercahaya.
