Tahu kah kamu, jika kebiasaan minum kopi tanpa gula berpotensi menurunkan risiko diabetes tipe 2. Tapi tetap ngopi dengan bijak ya, agar kita mendapatkan manfaat untuk hidup sehat.
BACA JUGA: Kuliner dan Budaya Indonesia Pikat Ratusan Warga Ottawa Kanada
BACA JUGA: Tetap Sehat saat Jalani Puasa, Ini Tips dari Halodoc
Terlebih lagi jika kebiasaan ngopi diimbangi pola makan seimbang dan aktivitas fisik rutin.
2. Meningkatkan Fokus dan Daya Konsentrasi
Kopi sudah lama dipercata sebagai ‘obat’ ngantuk.
Secangkir kopi terkadang bisa menghilanhkan kondisi mata mulai berat dan pikiran terasa lambat.
BACA JUGA: Jam Tangan dengan Kualitas Terbaik dan Elegan dari Bonia
BACA JUGA: Tetap Sehat saat Jalani Puasa, Ini Tips dari Halodoc
Kok bisa?
Yuk, karena Kafein yang dikandung kopi bekerja dengan cara menghambat adenosin, zat yang memicu rasa kantuk.
Karena itulah setelah minum kopi, otak terasa lebih “terjaga” dan siap diajak berpikir.
Kopi juga membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi.
BACA JUGA: Cita Rasa Nusantara Curi Perhatian di Seongbuk Global Food Festival Nurimasil Korea Selatan
BACA JUGA: Disnakertrans Muba Resmi Rilis Hasil Seleksi Peserta Program PBM ESDM 2026
