5. Konsumsi Suplemen
Beberapa suplemen dapat mencegah rambut menjadi kering dan terhindar pertumbuhan uban.
Suplemen biotin, vitamin B12, dan vitamin D telah bisa menjadi pilihan.
“Suplemen multivitamin yang mencegah rambut menjadi kering memiliki efek melembabkan yang juga dapat mengurangi rasa gatal dan ketombe.
BACA JUGA:5 Tanaman Hias Pembawa Kedamaian Dalam Rumah Tangga
BACA JUGA:Rumah Kosong Saat Mudik Lebaran? Lakukan Ini Agar Tidak Jadi Masalah!
Sejumlah suplemen tersebut juga mengandung zinc yang diketahui dapat mencegah timbulnya uban dengan meningkatkan produksi melanin (pigmen yang memberi warna rambut),” ungkap ahli tersebut.
6. Manajemen Stres
Seperti diungkap oleh dr Madeleine Preston, stres menjadi penyumbang tumbuhnya uban lebih cepat.
Untuk itu manajemen stres yang baik dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah munculnya uban lebih awal.
BACA JUGA:Rahasia Rumah Siap Lebaran: 5 Tips Agar Tamu Betah dan Keluarga Bahagia
BACA JUGA:Inilah Kebiasaan Sepele yang Bikin Baterai Motor Listrik Cepat Rusak
Temukan cara untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari, seperti dengan bermeditasi, berolahraga, atau melakukan hobi yang menyenangkan.
