Prostaglandin merupakan hormon yang berperan dalam menghasilkan peradangan, peningkatan suhu tubuh, dan nyeri.
4. Buah-buahan
Sumber vitamin dan mineral terbaik ketika demam bisa diperoleh dari buah-buahan.
Berbagai jenis buah yang kaya senyawa antosianin juga mampu melawan virus dan meredakan peradangan.
Buah tersebut seperti stroberi, anggur, apel, blueberry, dan cranberry.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Glowing! Manfaat Buah Delima Ternyata Lebih Ampuh dari Teh Hijau!
BACA JUGA:6 Buah Tropis yang Hanya Tumbuh di Indonesia, Cita Rasa Unik yang Tak Tertandingi oleh Buah Negara Lain
Senyawa antosianin pada ekstrak buah mampu menghambat perlekatan bakteri dan virus pada sel tubuh.
Senyawa ini pun terbukti dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Selain itu juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang kaya dengan vitamin C, vitamin E, dan vitamin A (betakaroten).
Pisang menyediakan kalium yang cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan mineral elektrolit agar tubuh dapat menjalankan fungsinya.
BACA JUGA:Buah Mentah vs Matang, Mana yang Lebih Bernutrisi dan Aman untuk Lambung?
BACA JUGA:Bukan Obat, Tapi Ampuh! 10 Buah Ini Bisa Turunkan Kolesterol Jahat Secara Alami
5.Teh hangat
Sebenarnya tidak ada makanan atau minuman yang mampu meredakan atau menyembuhkan penyakit.
