Kondisi mental yang tidak stabil dapat memperburuk asam lambung.
Oleh karena itu, luangkan waktu untuk relaksasi, memperbanyak istirahat, dan melakukan aktivitas yang menenangkan pikiran.
Apabila selama puasa gejala asam lambung justru semakin parah, jangan memaksakan diri.
Segera hentikan puasa dan konsultasikan kembali dengan tenaga medis demi menjaga kesehatan.
BACA JUGA: Rahasia Buka Puasa Anti Lemas: 7 Buah yang Wajib Ada di Meja Kamu
BACA JUGA: Menu Buka Puasa Anti Biasa: Ayam Rica-Rica Siap Jadi Favorit
Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Asam Lambung
Nasi putih
Sayuran rebus
Buah-buahan tidak asam
BACA JUGA: Awas! Berbuka Puasa dengan Minuman Bersoda, Ini Dampaknya bagi Tubuh
BACA JUGA: Dibakar dalam Bambu, Ini Alasan Lemang Muratara Jadi Favorit Buka Puasa
Ikan
Daging ayam tanpa kulit
Telur
