TUJUAN SATU.COM – Berbuka puasa menjadi momen yang paling dinanti setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Selain mengembalikan energi, menu berbuka juga berperan penting dalam menjaga fokus dan konsentrasi tubuh.
Salah satu pilihan praktis dan menyegarkan adalah jus buah yang kaya nutrisi.
Beberapa jenis jus diketahui mengandung vitamin dan antioksidan yang dapat membantu mendukung daya ingat, sekaligus menyegarkan tubuh setelah puasa.
BACA JUGA: Porsi Makan Buka Puasa yang Ideal, Biar Kenyang Tapi Gak Begah!
BACA JUGA: Tak Pernah Gagal! Es Cendol Selalu Jadi Andalan Saat Buka Puasa, Ini Alasannya
Berikut pilihan jus yang tak hanya enak diminum saat berbuka, tetapi juga bermanfaat bagi fungsi otak.
Jus Kaya Vitamin untuk Dukung Daya Ingat
1. Jus Wortel
Jus wortel menjadi salah satu pilihan yang patut dipertimbangkan.
BACA JUGA: Ingin Diet Sehat? 5 Sayuran Ini Wajib Kamu Konsumsi
BACA JUGA: SIMAK! Berikut Deretan Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan vitamin A dan antioksidannya membantu menjaga konsentrasi, sekaligus mendukung kesehatan mata.
Wortel cukup diblender dengan air hingga halus, lalu disaring sebelum disajikan.
2. Jus Lemon
