– Apakah dia sudah tidak tertarik lagi?
BACA JUGA : Mau Mudik Motoran? Cek 6 Tips #Cari_Aman dari Astra Motor Sumsel Agar Perjalanan Tanpa Drama
BACA JUGA : Rahasia Rumah Siap Lebaran: 5 Tips Agar Tamu Betah dan Keluarga Bahagia
– Mengapa dia online tetapi tidak membalas?
Pertanyaan-pertanyaan tersebut sering kali berkembang menjadi overthinking yang tidak perlu. Semakin lama menunggu, semakin besar pula energi mental yang terkuras.
Salah satu langkah paling efektif adalah menyadari bahwa hidup tidak boleh berhenti hanya karena sebuah chat belum dibalas.
Banyak orang tanpa sadar menjadikan notifikasi sebagai penentu suasana hati. Ketika ada balasan, mereka merasa senang. Ketika tidak ada balasan, mereka menjadi gelisah.
BACA JUGA : Rahasia Rumah Siap Lebaran: 5 Tips Agar Tamu Betah dan Keluarga Bahagia
BACA JUGA : 7 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Lambung
Padahal kebahagiaan yang sehat seharusnya tidak bergantung pada aktivitas seseorang di layar ponsel.
Cobalah mengalihkan perhatian pada aktivitas yang benar-benar memberikan manfaat dan pengalaman nyata dalam kehidupan sehari-hari.
Daripada membuka aplikasi chat setiap lima menit, gunakan waktu tersebut untuk melakukan hal-hal produktif.
Misalnya:
BACA JUGA :
BACA JUGA :
