5. Jus Bayam
BACA JUGA : Cuma 30 Ribuan! Sunscreen Ampuh Ini Terbukti Cerahkan Wajah Kusam dan Hilangkan Noda
BACA JUGA : Diburu Tiap Ramadan! Resep Es Cendol Segar yang Bikin Nagih
Kaya kalium yang mengimbangi efek garam berlebih dalam tubuh, membantu membuang kelebihan natrium lewat urin. Juga mengandung zat besi dan vitamin K untuk kesehatan darah dan tulang.
6. Jus Tomat
Mengandung likopen, antioksidan kuat yang menjaga kelenturan pembuluh darah, melawan radikal bebas, dan menjaga tekanan darah tetap normal.
7. Jus Buah Beri
BACA JUGA : War Takjil Favorit! 5 Kuliner Khas Palembang Ini Paling Diburu Saat Berbuka Puasa
BACA JUGA : Ternyata Buah Sayur Labu Siam Sangat Baik Untuk Ibu Hamil
Seperti stroberi, blueberry, dan cranberry. Kaya vitamin C serta flavonoid yang melindungi dinding pembuluh darah dan menjaga sirkulasi darah lancar.
8. Jus Alpukat
Sumber kalium dan lemak sehat tak jenuh. Membantu menyeimbangkan kadar garam dalam tubuh, menjaga tekanan darah, serta mendukung kesehatan jantung.
9. Jus Wortel
BACA JUGA : 7 Tips Puasa untuk Ibu Hamil Agar Tetap Kuat dan Bayi Sehat
BACA JUGA : Ramadan Tinggal Hitungan Hari! 4 Camilan Kekinian Ini Paling Diburu saat Buka Puasa
