Konsumsilah secukupnya, jangan berlebihan, jumlah yang terlalu banyak dapat menganggu pencernaan.
BACA JUGA : 5 Kreasi Makanan Olahan Jantung Pisang, Nikmati Lezatnya!
BACA JUGA : Makanan Ramah Usus Kimchi yang Berasal Dari Korsel Memiliki Manfaat Kurangi Lemak Tubuh!
3. Es Krim
Semua bahan yang berada dan terkandung didalam es krim adalah lemak. Pada dasarnya, semua bahan yang berada dan terkandung didalam es krim adalah lemak.
Jadi jangan heran, jika ada seseorang atau kita sendiri akan mengalami seperti kembung dan sesak setelah mengonsumsi es krim secara berlebihan.
Bagaimana es krim bisa membuat gangguan pada perut kita?.
BACA JUGA : Warisan Tradisional Khas Lokal, Makanan Asli Palembang Ini Punya Rasa yang Unik, Lezat dan Kaya Rempah!
BACA JUGA : Sejarah Makanan Ramen Panjang dan Penuh Kenangan
Sebelum Es krim akhirnya mampu dicerna, lemak yang ada dalam kandungan es krim akan melekat lebih lama didalam perut daripada makanan lain.
Apalagi jika tubuh kita menolak laktosa, karena ada sebagian orang yang tidak cocok atau sulit mencerna susu.
Beberapa orang yang mengalami kekurangan enzim laktase akan mengalami kesulitan memecah gula pada susu.
Akibatnya jika ia mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan susu atau es krim maka akan berisiko lebih tinggi terkena diare.
BACA JUGA : Tiga Makanan Khas Palembang Punya Nama Unik, Bikin Geleng Kepala dan Kocak!
BACA JUGA : Kenalan lebih Dekat Dengan Pempek, Makanan Tradisional Palembang yang Terkenal Hingga Mancanegara!
