4 Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Cuaca Ekstrem

Selalu bawalah jas hujan atau payung jika hendak beraktivitas di luar ruangan.

BACA JUGA:6 Alasan Pohon Bidara Wajib Ada di Sekitar Rumah Anda, Nomor 4 Paling Menakjubkan
BACA JUGA:Ramai Dicoba, Ini Alasan Yoga Dianggap Cocok Dilakukan saat Puasa

2. Mengkonsumsi Makanan Bergizi dan Rutin Minum Vitamin

Dalam melawan infeksi, sistem imun tubuh adalah garda terdepan.

Maka dari itu, Konsumsilah makanan yang bergizi seimbang, diperkaya dengan vitamin C, vitamin D, serta antioksidan, misalnya sayuran hijau, buah jeruk dan ikan.

Jangan konsumsi makanan yang tidak higienis, khususnya makanan yang banyak dijual di tempat terbuka ketika hujan.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatanmu
BACA JUGA:Jarang Diketahui! 7 Manfaat Air Kurma bagi Kesehatan, Nomor 3 Disukai Banyak Orang

Hindari juga mengkonsumsi minuman dingin secara berlebihan.

3. Menjaga Kebersihan Rumah dan Lingkungan

Hindarilah genangan air karena ini adalah tempat berkembang biaknya banyak nyamuk Aedes Aegypti, nyamuk penyebab penyakit DBD.

Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan rumah dan juga tempat lainnya yang kemungkinan besar menjadi sarang perkembangan nyamuk.

BACA JUGA:Ramadan Datang, Mudik Lebaran Menanti: Ini Cara Membuat Mobil Tetap Nyaman di Perjalanan Jauh
BACA JUGA:Gorengan Saat Buka Puasa, Kenikmatan Hakiki atau Musuh Tersembunyi Bagi Perut?