TUJUAN SATU. COM – Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) telah memberitahukan peringatan cuaca ekstrem di akhir tahun.
Bahkan, beberapa waktu belakangan ini hujan yang merata juga terjadi di beberapa wilayah di indonesia.
Hal ini membuat kita harus tetap waspada dengan berbagai penyakit yang kerap terjadi ketika musim hujan berlangsung.
Contoh penyakitnya yaitu seperti diare, Demam Berdarah Dengue (DBD), Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA), dan lain-lain.
BACA JUGA:Potensi Cuaca Ekstrem, Menhub Minta Seluruh Layanan Transportasi Ambil Langkah Antisipasi
BACA JUGA:MAKNYUS! 5 Minuman Hangat Khas Malang Ini Bikin Nyaman Saat Musim Hujan
Penting sekali untuk menjaga tubuh tetap fit meskipun saat musim hujan, agar dapat menjalankan berbagai aktivitas sehari-hari dengan lancar.
Berikut ada beberapa tips penting dari Kementerian Kesehatan dalam menjaga tubuh tetap fit atau sehat di musim penghujan.
1. Menggunakan Pakaian Hangat
Pada saat musim hujan, biasanya cuaca menjadi dingin dan pakaian juga berpotensi sering basah terkena hujan saat beraktivitas di luar ruangan.
BACA JUGA:Ini 6 Cara Mudah Budidaya Tanaman Pare di Dalam Pot, Hasil Dijamin Maksimal
BACA JUGA:Tak Sekadar Segar! Ini Manfaat Es Jeruk Saat Berbuka Puasa yang Wajib Diketahui
Ini dapat menurunkan daya tahan tubuh.
Jika pakaian menjadi basah terkena air hujan, segeralah ganti pakaian tersebut.
Gunakan pakaian hangat ketika malam hari guna menghindari masuk angin.
