4. Jaga Kebersihan Area Genital
BACA JUGA : 5 Bahan Alami untuk Mengobati Luka Bakar Tanpa Odol!
BACA JUGA : Inilah Manfaat yang Bakal Kamu Dapatkan Jika Berenang
Selama menstruasi, darah dan kelembapan membuat kebersihan area genital perlu diperhatikan.
Kamu bisa membersihkan area tersebut menggunakan air bersih saat mandi atau setelah menggunakan toilet.
Namun, hindari penggunaan sabun beraroma secara berlebihan.
Membersihkan area tersebut dengan air biasa saja sudah cukup karena vagina pada dasarnya merupakan organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri.
BACA JUGA : Bye Bye Perut Kram, Begini Cara Ampuh Meredakan Nyeri Haid, Patut Dicoba!
BACA JUGA : Lontar? Khasiat Bagi Kesehatan dan Kegunaannya Dalam Budaya Tradisi
Penggunaan sabun beraroma justru dapat menyebabkan iritasi, kulit kering, atau rasa perih.
Selain itu, pastikan pakaian dalam tetap kering dan bersih.
Setelah membersihkan area genital, keringkan secara perlahan.
Kebiasaan ini membantu menjaga area tersebut tetap nyaman selama menstruasi.
BACA JUGA : 9 Cara Paling Efektif Meredakan Demam Secara Alami!
BACA JUGA : Tak Perlu ke Dokter! Cara Menghilangkan Karang Gigi dan Penyebabnya
