TUJUAN SATU.COM – Asam lambung naik merupakan masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang.
Bahkan, kondisi ini bisa memicu mual, rasa terbakar di dada, nyeri di ulu hati hingga sensasi mengganjal di kerongkongan.
Walaupun obat-obatan seperti antasida dan proton pump inhibitor (PPI) umum digunakan, beberapa ahli mendorong penggunaan ramuan herbal alami sebagai alternatif yang aman.
Berikut ini 5 ramuan herbal yang dipercaya efektif meredakan gejala asam lambung:
BACA JUGA:Berikut 5 Jenis Rempah-Rempah yang Memiliki Banyak Khasiat
BACA JUGA:TEH TALUA! Minuman Energi Khas Minangkabau, Begini Cara Membuatnya
1. Rebusan Daun Peppermint
Daun peppermint adalah daun yang mengandung senyawa yang menenangkan sistem pencernaan dan meredakan rasa tidak nyaman akibat asam lambung.
Untuk membuatnya, cukup rebus 5-10 lembar daun peppermint kering dalam air mendidih selama 5-10 menit, lalu saring dan minum hangat.
Namun demikian, hindari dikonsumsi bersamaan dengan obat antasida karena bisa memicu heartburn.
BACA JUGA:Rahasia Sehat Alami! 7 Manfaat Temulawak yang Sering Dianggap Sepele
2. Air Jahe Hangat dengan Madu
Jahe dikenal mampu mengurangi mual, salah satu gejala utama asam lambung.
Kupas dan iris 2-3 cm jahe segar, rebus dalam air mendidih selama 5-10 menit, tambahkan madu, dan minum hangat.
