TUJUAN SATU.COM- Bagi orang yang memiliki diabetes mungkin akan khawatir apakah akan ikut berpuasa di bulan Ramadan.
Hal itu disebabkan mereka khawatir jika kadar gula darah akan naik turun secara drastis.
Meskipun begitu, puasa juga memiliki manfaat untuk penyandang diabetes.
Apabila mengonsumsi obat diabetes, maka gula darah bisa turun drastis saat asupan makan berkurang, kondisi tersebut disebut hipoglikemia.
BACA JUGA:
BACA JUGA:
Hal ini juga berlaku pada penyandang diabetes yang terlalu banyak makan saat berbuka puasa.
Kebiasaan tersebut akan membuat gula darah melonjak tinggi melebihi ketentuan normal atau yang disebut hiperglikemia.
Berikut ini beberapa manfaat puasa untuk pengidap diabetes.
1.Gula darah lebih terkendali
BACA JUGA: Jarang Diketahui! 7 Manfaat Air Kurma bagi Kesehatan, Nomor 3 Disukai Banyak Orang
Puasa selama 8 jam akan membuat tubuh mengalami banyak perubahan yakni tubuh mengolah energi yang akan digunakan.
Awalnya, tubuh akan menggunakan glukosa energi utama, namun saat gula habis maka tubuh akan mulai memecah cadangan lemak untuk dijadikan energi.
Apabila lemak terus menerus digunakan sebagai energi maka kemungkinan berat badan akan menurun, karena puasa bermanfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah.
