TUJUAN SATU.COM – Ramadan bukan sekadar momen menahan lapar dan haus.
Di balik ibadah puasa, tubuh menjalani proses pemulihan alami yang juga berdampak positif pada kesehatan kulit.
Tak heran, banyak orang justru terlihat lebih segar dan glowing selama bulan puasa.
Jika dijalani dengan pola makan dan hidrasi yang tepat, puasa bisa menjadi “perawatan alami” bagi kulit.
BACA JUGA: Masak Sahur dan Buka Puasa Tak Perlu Lama, 4 Produk Ini Bikin Dapur Auto ‘Sat Set’
BACA JUGA: Bukan Sekadar Ibadah, Ini Bukti Puasa Bikin Paru-Paru Lebih Sehat
Berikut lima manfaat puasa untuk kesehatan kulit yang sayang dilewatkan.
1. Membantu Meredakan Jerawat
Selama berpuasa, produksi hormon pemicu minyak berlebih cenderung lebih stabil.
Hal ini membuat pori-pori tidak mudah tersumbat dan risiko jerawat berkurang.
BACA JUGA: Sebentar Lagi Ramadan, Ini 7 Tips Sahur agar Tubuh Tetap Bertenaga
BACA JUGA: Tak Sekadar Segar! 7 Jus Ini Bantu Tingkatkan Daya Ingat, Cocok Diminum Saat Buka Puasa
Selain itu, puasa membantu menekan stres dan peradangan yang kerap menjadi penyebab utama jerawat membandel.
2. Memperlambat Tanda Penuaan Dini
Puasa merangsang tubuh memproduksi lebih banyak antioksidan.
