Sering makan gorengan saat buka puasa justru meningkatkan jumlah bakteri usus yang jahat dan mengurangi jumlah bakteri yang baik.
Jika terjadi dalam waktu yang lama maka perubahan tersebut akan meningkatkan obesitas dan penyakit kronis lainnya, seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, dan penyakit Parkinson.
3.Menyebabkan obesitas
Makanan tinggi lemak juga bisa memicu penambahan berat badan karena kandungan kalorinya yang tinggi.
BACA JUGA: Ramai Dicoba, Ini Alasan Yoga Dianggap Cocok Dilakukan saat Puasa
BACA JUGA: 6 Perkara yang Membatalkan Puasa, Nomor 5 Paling Sering Diremehkan!
Dalam 100 gram kentang goreng bisa mengandung 312 kalori dan 15 gram lemak.
Asupan makanan berlemak dan cepat saji dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas.
Obesitas juga bisa memicu berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, stroke, dan kanker.
