HINDARI! 5 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kulit Sehatmu

TUJUAN SATU.COM – Memiliki kulit sehat tentunya bisa meningkatkan rasa percaya diri.

Sayangnya, ada beberapa kebiasaan yang dipercaya bisa merusak kulit.

Kulit kusam, jerawat, flek hitam hingga kerutan dan lingkar hitam bisa menurunkan rasa percaya diri.

Masalah-masalah ini tentu tidak muncul begitu saja, terdapat beberapa faktor yang menjadi penyebabnya.

BACA JUGA: Tips Skincare Hemat: 4 Sunscreen Andalan agar Wajah Awet Muda Tanpa Operasi Cocok Untuk Usia 40 Tahun ke Atas

BACA JUGA: Kulit Gampang Kering dan Kusam? 4 Bahan Skincare Ini Disebut Bisa Jadi Penyelamat

Kebiasaan yang Dapat Merusak Kulit

Dokter spesialis kecantikan Klinik Dermalogia Arini Widodo berbagi soal kebiasaan-kebiasaan yang perlu dihindari agar kulit tetap sehat.

1. Pola makan yang tidak sehat

Gaya hidup sangat erat kaitannya dengan pola makan.

BACA JUGA: 5 Vitamin yang Wajib Dikonsumsi untuk Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA: 6 Tips Olahraga Tepat Selama Berpuasa di Bulan Ramadan agar Tubuh Tetap Bugar, Sehat, dan Tidak Mudah Lemas

Mengonsumsi makanan yang tidak sehat, mulai dari banyak makan gorengan, makanan manis, dan bertepung jadi salah satu kebiasaan yang bisa merusak kulit.

Mau anti-aging tapi makan junk food, makan gorengan, manis secara berlebihan kulit bisa rusak dong, apalagi kebiasaan ini tidak dikontrol.

2. Tidak pakai tabir surya