Pastikan minum cukup air agar tubuh tidak kekurangan cairan saat puasa
BACA JUGA: Rahasia Menjaga Tensi Tetap Normal dengan Menjauhi 5 Sayuran Pengkhianat Tubuh
BACA JUGA: HATI-HATI! 6 Tempat ini yang Harus Dihindari Untuk Berteduh Saat Hujan
Dari paparan di atas, diketahui bahwa memilih minuman yang tepat saat sahur berperan besar dalam menjaga kondisi tubuh selama berpuasa.
Dengan menghindari minuman yang kurang baik dan menggantinya dengan pilihan yang lebih sehat, puasa Ramadan bisa dijalani dengan lebih nyaman, segar, dan bertenaga.
