Vitamin A dalam kurma membantu menjaga fungsi penglihatan, terutama bagi yang tetap bekerja di depan layar selama bulan Ramadan.
8. Nutrisi Alami untuk Kekuatan Gigi
Kandungan mineral pada kurma berkontribusi dalam menjaga kekuatan gigi dan gusi jika dikonsumsi dalam jumlah wajar dan dibarengi kebersihan mulut yang baik.
Oke, demikian manfaat buah kurma yang tak hanya menjadi tradisi berbuka, tetapi juga baik bagi kesehatan tubuh
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Luar Biasa Pisang Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ubi Ungu dan Manfaatnya Bagi Kesehatan, Begini Cara Pengolahannya
Tak heran jika kurma selalu menjadi menu favorit saat berbuka puasa di bulan Ramadan.
Selain mengikuti sunnah Rasulullah SAW, mengonsumsi kurma juga memberikan banyak manfaat kesehatan yang membantu tubuh tetap bugar selama menjalani ibadah puasa
