Walau sayur tersebut baik untuk kesehatan, tambahan garam di dalamnya tetap akan berdampak buruk
BACA JUGA:Kesehatan Mata Anak: Kenali Gangguan Penglihatan Sejak Dini
BACA JUGA: RS Ibu dan Anak Indonesia Bakal Dibangun di Gaza City
2. Produk tomat kaleng
Tomat menjadi sayuran yang banyak dimanfaatkan menjadi berbagai makanan dan minuman, termasuk jus dan juga saus.
Namun, sebagian besar saus tomat, saus pasta ataupun jus tomat yang dikemas dalam kaleng tersebut mengandung natrium yang tinggi.
Hal ini berarti tomat juga bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah, terutama bagi kamu yang menderita hipertensi.
BACA JUGA:Kawasan Kumuh Mrican Yogyakarta Kini Disulap Jadi Permukiman Sehat, Aman, dan Layak Huni
BACA JUGA:Disnakertrans Muba Resmi Rilis Hasil Seleksi Peserta Program PBM ESDM 2026
Jadi, sebaiknya kamu bisa mengonsumsi tomat yang segar sebagai alternatif yang lebih sehat dibandingkan harus mengonsumsi produk tomat kaleng.
3. Sayur yang dibuat acar
Sayuran acar merupakan olahan sayur yang melalui proses pengawetan yang dicampur dengan cuka, garam dan juga air.
Semakin lama sayuran yang berada dalam pengalengan dan mengawetkan cairan, maka akan semakin tinggi kandungan garam atau natriumnya.
BACA JUGA:Waspadai Gejala Maag Kronis saat Berpuasa
BACA JUGA:FIFGROUP Dukung Pendidikan, 448 Anak Karyawan se-Indonesia Terima Beasiswa Prestasi
