BACA JUGA: 6 Tanaman Pembawa Hoki yang Wajib Ditanam Depan Rumah
5. . Konsumsi Suplemen
Beberapa suplemen dapat mencegah rambut menjadi kering dan terhindar pertumbuhan uban.
Suplemen biotin, vitamin B12, dan vitamin D telah bisa menjadi pilihan.
Suplemen multivitamin yang mencegah rambut menjadi kering memiliki efek melembabkan yang juga dapat mengurangi rasa gatal dan ketombe.
BACA JUGA: Kulit Gampang Kering dan Kusam? 4 Bahan Skincare Ini Disebut Bisa Jadi Penyelamat
Sejumlah suplemen tersebut juga mengandung zinc yang diketahui dapat mencegah timbulnya uban dengan meningkatkan produksi melanin (pigmen yang memberi warna rambut).
6. Manajemen Stres
Stres menjadi penyumbang tumbuhnya uban lebih cepat.
Untuk itu manajemen stres yang baik dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah munculnya uban lebih awal.
BACA JUGA: Rambut Beruban di Usia Muda? Ini Cara Menghilangkannya
BACA JUGA: TERUNGKAP! Ini Misteri Mimpi Potong Rambut Menurut Ahli Tafsir
Temukan cara untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari, seperti dengan bermeditasi, berolahraga, atau melakukan hobi yang menyenangkan.
