Manfaat lain dari air rebusan daun salam dan serai adalah kemampuannya membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, mual, dan sembelit.
Hal ini dikarenakan senyawa tertentu dalam daun salam dipercaya dapat mendukung fungsi sistem pencernaan sehingga makanan lebih mudah dicerna.
Sementara itu, kandungan dalam serai diketahui dapat membantu mengurangi produksi gas berlebih di saluran pencernaan serta merangsang pergerakan usus.
Berkat kombinasi manfaat tersebut, air rebusan daun salam dan serai dapat menjadi obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan.
BACA JUGA : HINDARI! 5 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kulit Sehatmu
BACA JUGA : 7 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Lambung
5. Membantu mengontrol kadar kolesterol
Menurut beberapa studi awal, daun salam dan serai dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol “baik” (HDL) dalam darah sekaligus menurunkan kadar kolesterol “jahat” (LDL).
Manfaat ini berasal dari kandungan serat dan senyawa antioksidan dalam serai dan daun salam, yang membantu tubuh mengikat lemak serta mencegah penumpukannya di dalam pembuluh darah.
Namun, air rebusan daun salam dan serai sebaiknya dipandang hanya sebagai pelengkap pola makan sehat, bukan sebagai pengganti obat kolesterol yang diresepkan dokter, mengingat manfaat minuman ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut yang melibatkan subjek manusia.
