TUJUAN SATU.COM – Ramadan selalu membawa suasana istimewa.
Namun bagi pekerja kantoran, buruh lapangan, hingga pekerja kreatif yang dikejar deadline, puasa sering terasa lebih berat.
Energi terkuras, fokus menurun, belum lagi godaan rasa haus di siang hari.
Tenang, puasa tetap bisa dijalani dengan nyaman asalkan tahu caranya.
BACA JUGA:7 Tips Puasa untuk Ibu Hamil Agar Tetap Kuat dan Bayi Sehat
BACA JUGA:Banyak yang Anjurkan Madu saat Buka Puasa, Ternyata Ini Alasannya
Berikut delapan tips sederhana agar puasa tetap lancar meski harus bekerja seharian.
Tips Puasa Lancar Walau Kerja Seharian
1. Awali dengan Persiapan yang Tepat
Puasa yang lancar tidak dimulai saat imsak, tapi sejak malam sebelumnya.
BACA JUGA: BAHAYA! Ini Dampak Buruk Mengkonsumsi Buah Kecubung
BACA JUGA: SIMAK! Berikut Deretan Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh
Pastikan tubuh mendapat asupan gizi seimbang, cairan cukup, dan waktu istirahat yang memadai agar stamina tidak drop keesokan harinya.
2. Jangan Asal Saat Sahur
Sahur bukan sekadar pengganjal lapar.
