TUJUAN SATU.COM – Saat demam melanda, tubuh terasa lemas dan panas tak kunjung turun, membuat aktivitas jadi terganggu.
Selain obat penurun panas, ternyata ada cara alami yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh, yakni dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.
Beberapa jenis buah mengandung vitamin, mineral, dan kadar air tinggi yang membantu mendinginkan tubuh sekaligus mempercepat pemulihan.
Berikut 5 buah penurun panas yang baik dikonsumsi saat demam agar tubuh kembali segar dan bugar dengan cara yang alami.
BACA JUGA:Ini yang Terjadi pada Tubuhmu Jika Makan Es Krim Saat Demam
BACA JUGA:Ini 6 Rahasia Makanan dan Minuman Pereda Demam yang Jarang Diketahui
1. Jeruk
Jeruk salah satu buah yang kaya akan vitamin C, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Karena itu, saat demam kamu membutuhkan lebih banyak vitamin C untuk melawan infeksi.
Selain itu, jeruk juga memiliki kandungan air dan elektrolit alami, yang akan menjaga tubuh tetap terhidrasi saat demam.
Namun, mengonsumsi buah jeruk sebaiknya disesuaikan dengan kondisi individu, apalagi kalau kamu memiliki lambung sensitif.
BACA JUGA:Flu dan Batuk Bikin Kamu Tumbang? Ini Cara Efektif Biar Cepat Pulih
BACA JUGA:8 Tips Jitu Menghilangkan Komedo Membandel di Hidung dengan Cepat dan Aman untuk Semua Jenis Kulit
2.Pisang
Buah pisang juga sangat bermanfaat dikonsumsi saat kamu sedang demam.
