Zat ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang dapat merusak jaringan paru-paru.
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan Organ Dalam
BACA JUGA:4 Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Cuaca Ekstrem
Dengan perlindungan antioksidan yang lebih baik, fungsi paru-paru pun terjaga dan risiko gangguan pernapasan dapat ditekan.
3. Memperkuat Daya Tahan Tubuh terhadap Infeksi
Sistem imun yang kuat sangat berperan dalam mencegah infeksi paru-paru.
Selama puasa, tubuh melakukan proses regenerasi sel dan meningkatkan respons imun secara alami.
BACA JUGA:Tak Sekadar Indah, Ini Manfaat Batu Akik Giok yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Ramai Dicoba, Ini Alasan Yoga Dianggap Cocok Dilakukan saat Puasa
Hal ini membantu tubuh lebih siap melawan virus dan bakteri penyebab infeksi saluran pernapasan.
4. Membantu Meredakan Gejala Asma
Pada penderita asma, peradangan menjadi salah satu pemicu utama munculnya gejala seperti sesak napas dan batuk.
Puasa dapat membantu menekan reaksi peradangan tersebut.
BACA JUGA:AMPUH! Inilah 5 Ramuan Herbal untuk Mengatasi Asam Lambung
BACA JUGA:Kenapa Kurma Selalu Jadi Menu Berbuka? Ini 8 Manfaatnya bagi Tubuh
