TUJUAN SATU.COM – Masalah bau mulut kerap muncul saat menjalankan ibadah puasa.
Kondisi ini wajar terjadi karena mulut cenderung lebih kering akibat berkurangnya produksi air liur.
Ketika air liur menurun, bakteri penyebab bau tak sedap pun lebih mudah berkembang.
Meski begitu, bau mulut saat puasa bukanlah hal yang harus dibiarkan.
BACA JUGA:Puasa Kok Berat Badan Naik? Ini 5 Kesalahan Sepele yang Sering Tak Disadari
BACA JUGA:Puasa Ramadan Tapi Perut Malah Buncit? Ternyata Ini Biang Keladinya
Dengan kebiasaan sederhana dan pola hidup yang tepat, masalah ini bisa diminimalkan.
Berikut enam cara praktis yang dapat membantu menjaga napas tetap segar selama berpuasa.
Jaga Kebersihan Mulut Sejak Sahur
Rutinitas menyikat gigi tak boleh diabaikan, terutama setelah sahur dan sebelum tidur.
BACA JUGA:Segarnya Bikin Nagih! Jus Mangga Jadi Minuman Favorit untuk Buka Puasa
BACA JUGA:Bukan Sekadar Hobi, 8 Burung Murai Ini Jadi Aset Miliaran Rupiah, Nomor 1 Pecahkan Rekor MURI
Selain gigi, bagian lidah juga perlu dibersihkan karena sering menjadi tempat menumpuknya bakteri.
Gunakan pasta gigi berfluoride dan sikat gigi berbulu lembut agar kebersihan mulut terjaga tanpa melukai gusi.
Manfaatkan Obat Kumur
