TUJUAN SATU.COM- Bagi yang memiliki penyakit lambung seperti maag namun harus tetap menjalankan ibadah puasa tentu merasakan pengalaman berbeda.
Orang dengan gangguan lambung ini biasanya mempunyai makanan yang dianjurkan lebih baik dihindari.
Tentunya perlu menu buka puasa yang aman serta sehat untuk para penderita maag.
Sedangkan menu yang lebih baik dihindari untuk dimakan agar mencegah penyakit maag kambuh selama puasa.
BACA JUGA: Wajib Dicoba? 5 Menu Minuman Segar Khas Indonesia, Cocok untuk Buka Puasa
BACA JUGA: Ini 8 Buah Penurun Kolesterol, Wajib Coba Usai Lebaran
Banyak orang yang mengira jika lambung yang kosong karena puasa justru akan membuat sakit maag kambuh.
Padahal faktanya dengan puasa bisa membantu meringankan gejala sakit maag secara bertahap.
Bahkan dari hasil penelitian menyebut jika puasa bisa membantu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap sejumlah penyakit, termasuk obesitas, stres, dan infeksi.
Sistem kekebalan tubuh yang meningkat ini akan membuat kadar insulin ikut naik.
BACA JUGA: BAHAYA! Ini Risiko Jangka Panjang Konsumsi Gorengan Berlebihan
BACA JUGA: 5 Tips Simpan Bahan Makanan Sahur dan Berbuka Puasa, Tetap Segar, dan Cepat Saji
Sehingga tidak banyak yang menyadari jika kebiasaan ini memiliki manfaat terhadap tubuh menjadi lebih sehat ketika puasa.
Umumnya untuk menu buka puasa bagi penderita maag cenderung seperti biasa.
Namun lebih baik untuk tidak mengonsumsi makanan yang merangsang asam lambung seperti makanan asam, pedas, keras, terlalu panas atau dingin.
